
Już dziś zamów newsletter Kuferka Smaku, a będziesz otrzymywać najnowsze promocje i oferty.
RYŻ BASMATI 1000G TARGROCH
Opis
Ryż basmati
Ryż basmati to długoziarnisty i aromatyczny ryż. Ziarna tego ryżu po ugotowaniu są sypkie, lekkie i puszyste. Wyróżniają się też czysto białym kolorem. Najlepiej komponuje się z drobiem, rybami i owocami morza.
Sposób przygotowania
Przed ugotowaniem ryż basmanti moczymy przez około 30 minut po czym płuczemy zimną wodą, aż do momentu, gdy woda stanie się czysta. Po wypłukaniu ryż suszymy. Wsypujemy ryż do zimnej wody (1 szklanka ryżu na 2 szklanki wody) i doprowadzamy do wrzenia bez przykrycia. Gotujemy przez 10-12 minut na wolnym ogniu pod przykryciem. Po ugotowaniu odstawiamy na kilka minut, następnie przelewamy zimną wodą i delikatnie mieszamy.
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Ryż basmati jest naturalnym źródłem:
> Fosforu – który wspomaga utrzymanie zdrowych kości i zębów.
> Żelaza – który pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny
Wartość odżywcza produktu |
W 100 g |
W porcji 50 g |
%RWS* w 50 g |
Wartość energetyczna |
1566 kJ / 374 kcal |
783 kJ / 187 kcal |
9 % |
Tłuszcz - w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
1,03 g 0,29 g |
0,52 g 0,15 g |
1 % 1 % |
Węglowodany - w tym cukry |
80,89 g 0,33 g |
40,44 g 0,17 g |
16 % < 1 % |
Błonnik |
1,8 g |
0,9 g |
- |
Białko |
7,51 g |
3,76 g |
8 % |
Sól** |
< 0,01 g |
< 0,01 g |
< 1 % |
Witaminy i składniki mineralne |
W 100 g |
%RWS* w 100 g |
W porcji 50 g |
Fosfor |
153 mg |
22 % |
77 mg |
Żelazo |
3,33 mg |
24 % |
1,67 mg |
Możliwe naturalne odchylenia.
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).
Informacje o alergenach
W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.